İnsülin Dostu

Protein açısından zengin, sağlıklı ve lezzetli bir post-workout kasesi.

Kalori

550

Protein

35 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

18 g

Yatıştırıcı ve enerji dolu bu yulaflı mücverler, egzersiz öncesi ideal bir atıştırmalık niteliğindedir.

Kalori

680

Protein

22 g

Karbonhidrat

77 g

Yağ

28 g

Yüksek lif ve protein içeriğiyle gece açlığını bastıran, kan şekerini gece boyu dengeleyen akşam yemeği.

Kalori

280

Protein

18 g

Karbonhidrat

42 g

Yağ

5 g

Yağ yakarken kas korumak için optimize edilmiş, yüksek proteinli ve dengeli glisemik indeksli öğle yemeği.

Kalori

430

Protein

44 g

Karbonhidrat

38 g

Yağ

10 g

Energiyi artırmak ve tok kalmak için ideal, yüksek proteinli bir kahvaltı tarifi.

Kalori

350

Protein

30 g

Karbonhidrat

35 g

Yağ

10 g

Enerji dolu bir pre-workout seçeneği! Yüksek lifli malzemelerle hazırlayın.

Kalori

300

Protein

16 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

8 g

Protein dolu bu kolay kahvaltı tarifi, güne enerjik başlamanıza yardımcı olacak.

Kalori

500

Protein

34 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

17 g

Fırında zerdeçallı tavuk ve kinoa tabakları, antrenmandan sonra besleyici bir seçenek sunar.

Kalori

683

Protein

60 g

Karbonhidrat

70 g

Yağ

22 g

Enerji dolu ve besleyici bir kahvaltı için ideal bir tabak.

Kalori

360

Protein

32 g

Karbonhidrat

48 g

Yağ

10 g

Eğlenceli ve besleyici bir ön çalışma smoothie tarifiyle enerjinizi artırın!

Kalori

450

Protein

33 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

12 g

Bu besleyici ve dengeli kahvaltı kasesi, fındık ve yoğurt ile doludur. Gününüze enerji katacak!

Kalori

650

Protein

28 g

Karbonhidrat

82 g

Yağ

22 g

Enerji artışı için ideal, protein dolu bir ön hazırlık atıştırmalığı.

Kalori

350

Protein

32 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

10 g