Performans

Bu sağlıklı ve besleyici tarife ile enerjinizi yükseltin.

Kalori

510

Protein

36 g

Karbonhidrat

60 g

Yağ

15 g

Enerji dolu bir pre-workout seçeneği! Yüksek lifli malzemelerle hazırlayın.

Kalori

300

Protein

16 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

8 g

Enerji verici ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu fıstık yulaf topları mükemmel bir seçenek!

Kalori

310

Protein

20 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

9 g

Besleyici, doyurucu ve lezzetli bir akşam yemeği için mükemmel bir seçim. Ağız sulandıran baharatlar ve taze sebzelerle dolu.

Kalori

480

Protein

30 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

18 g

Protein dolu bir salata; kas yapımına destek olur.

Kalori

548

Protein

37 g

Karbonhidrat

62 g

Yağ

20 g

Bu tropikal karışım, enerji seviyelerinizi artırmak ve performansınızı desteklemek için mükemmel bir seçenektir.

Kalori

390

Protein

20 g

Karbonhidrat

55 g

Yağ

11 g

Besleyici ve lezzetli bir başlangıç için ideal bir kahvaltı kasesi.

Kalori

360

Protein

20 g

Karbonhidrat

55 g

Yağ

10 g

Zengin besin değerine sahip bu salata, performans hedefleri için mükemmel bir seçenektir.

Kalori

525

Protein

30 g

Karbonhidrat

60 g

Yağ

18 g

Bu nefis yulaf karışımı, antrenmandan önce enerji depolamak için mükemmeldir.

Kalori

475

Protein

18 g

Karbonhidrat

65 g

Yağ

17 g

Sağlıklı yağlar ve lif dolu bu avokado yulaflı atıştırmalık, performansınızı artırır.

Kalori

302

Protein

18 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

9 g

Sağlıklı ve doyurucu bir akşam yemeği tarifi.

Kalori

540

Protein

32 g

Karbonhidrat

48 g

Yağ

18 g

Yüksek protein ve enerjisiyle bu kase, spor sonrası toparlanmayı destekler.

Kalori

480

Protein

30 g

Karbonhidrat

60 g

Yağ

15 g