Avokado ve Yulaflı Atıştırmalık
Sağlıklı yağlar ve lif dolu bu avokado yulaflı atıştırmalık, performansınızı artırır.
- Kalori
- 302 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 9 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 100 g yulaf
- 150 g avokado
- 30 g bal
- 30 g ceviz
- 1 g tuz
Adım adım hazırlanışı
Yulafı bir kaseye alın.
Avokadoyu ezip yulafın üzerine ekleyin.
Bal ve tuzu ilave edin.
Cevizleri doğrayıp karışıma ekleyin.
İyice karıştırın ve şekil vererek servis edin.
Bunlar da ilginizi çekebilir
15 dk
Yüksek Proteinli Fıstık Yulaf Topları
Enerji verici ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu fıstık yulaf topları mükemmel bir seçenek!
- Kalori
- 310
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 9 g
15 dk
Enerji Dolu Çikolatalı Yulaf Topları
Bu enerji dolu çikolatalı yulaf topları, atıştırmalık olarak hem lezzetli hem de besleyicidir.
- Kalori
- 350
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
15 dk
Fıstık ve Hurmalı Enerji Topları
Yüksek protein ve enerji dolu, sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 366
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 11 g
15 dk
Yüksek Lifli Enerji Yulaf Topları
Pratik ve besleyici bu yüksek lifli yulaf topları, enerji ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel atıştırmalıktır.
- Kalori
- 325
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 10 g
15 dk
Fındıklı Enerji Yulaf Topları
Yüksek protein ve enerji içeren, sağlıklı atıştırmalıklar.
- Kalori
- 285
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 11 g
15 dk
Besleyici Yulaflı Fındık Topları
Yüksek protein ve enerji sağlayan, sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 269
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 9 g
Tarifinize eşlik edecek rehberler
Glutensiz Beslenme Nedir, Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanır?
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı? Saat, Porsiyon ve İçerik Stratejileri
