Yulaflı Protein Topları
Bu yulaflı protein topları, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak mükemmeldir.
- Kalori
- 315 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 200 gram yulaf ezmesi
- 50 gram protein tozu
- 30 gram toz fındık
- 1 olgun muz
- 100 ml süt
Adım adım hazırlanışı
Yulaf ezmesini bir kaba alın.
Protein tozunu ekleyin.
Toz fındığı ve ezilmiş muz ekleyin.
Sütü ekleyin ve karıştırın.
Karışımdan küçük toplar oluşturun.
Buzdolabında 30 dakika soğutun.
Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Bunlar da ilginizi çekebilir
15 dk
Ara Öğün
Performans
Yüksek Proteinli Fıstık Yulaf Topları
Enerji verici ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu fıstık yulaf topları mükemmel bir seçenek!
- Kalori
- 310
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 9 g
15 dk
Ara Öğün
Performans
Enerji Dolu Çikolatalı Yulaf Topları
Bu enerji dolu çikolatalı yulaf topları, atıştırmalık olarak hem lezzetli hem de besleyicidir.
- Kalori
- 350
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
15 dk
Ara Öğün
Performans
Fıstık ve Hurmalı Enerji Topları
Yüksek protein ve enerji dolu, sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 366
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 11 g
15 dk
Ara Öğün
Performans
Fındıklı Enerji Yulaf Topları
Yüksek protein ve enerji içeren, sağlıklı atıştırmalıklar.
- Kalori
- 285
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 11 g
15 dk
Ara Öğün
Performans
Besleyici Yulaflı Fındık Topları
Yüksek protein ve enerji sağlayan, sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 269
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 9 g
15 dk
Ara Öğün
Performans
Avokado ve Yulaflı Atıştırmalık
Sağlıklı yağlar ve lif dolu bu avokado yulaflı atıştırmalık, performansınızı artırır.
- Kalori
- 302
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 9 g
Motiva Journal
Tarifinize eşlik edecek rehberler
Beslenme rehberleri
Glutensiz Beslenme Nedir, Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanır?
Beslenme rehberleri
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı? Saat, Porsiyon ve İçerik Stratejileri
