Besleyici Yulaflı Fındık Topları
Yüksek protein ve enerji sağlayan, sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 269 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 9 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 100 g yulaf ezmesi
- 50 g fındık
- 30 g bal
- 20 g chia tohumu
- 50 ml süt
Adım adım hazırlanışı
Yulaf ezmesini bir kaba koyun.
Fındıkları doğrayın ve ekleyin.
Bal ve chia tohumlarını ekleyin.
Sütü ekleyip iyice karıştırın.
Karışımdan küçük toplar yapın ve buzdolabında 30 dakika bekletin.
Bunlar da ilginizi çekebilir
15 dk
Yüksek Proteinli Fıstık Yulaf Topları
Enerji verici ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu fıstık yulaf topları mükemmel bir seçenek!
- Kalori
- 310
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 9 g
15 dk
Fıstık ve Hurmalı Enerji Topları
Yüksek protein ve enerji dolu, sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 366
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 11 g
15 dk
Enerji Dolu Çikolatalı Yulaf Topları
Bu enerji dolu çikolatalı yulaf topları, atıştırmalık olarak hem lezzetli hem de besleyicidir.
- Kalori
- 350
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
15 dk
Fındıklı Enerji Yulaf Topları
Yüksek protein ve enerji içeren, sağlıklı atıştırmalıklar.
- Kalori
- 285
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 11 g
15 dk
Yulaflı Protein Topları
Bu yulaflı protein topları, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak mükemmeldir.
- Kalori
- 315
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
15 dk
Enerji Dolu Yüksek Protein Topları
Yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine destek olacak sağlıklı bir atıştırmalık.
- Kalori
- 370
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 10 g
Tarifinize eşlik edecek rehberler
Glutensiz Beslenme Nedir, Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanır?
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı? Saat, Porsiyon ve İçerik Stratejileri
