Yüksek Protein

Protein açısından zengin, sağlıklı ve lezzetli bir post-workout kasesi.

Kalori

550

Protein

35 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

18 g

Omega-3 ve yüksek protein içeriğiyle gece katabolizmasını önler, kortizol seviyelerini düşürür.

Kalori

390

Protein

46 g

Karbonhidrat

12 g

Yağ

18 g

Yağ yakarken kas korumak için optimize edilmiş, yüksek proteinli ve dengeli glisemik indeksli öğle yemeği.

Kalori

430

Protein

44 g

Karbonhidrat

38 g

Yağ

10 g

Sabahın anabolik penceresini değerlendiren yüksek protein-karbonhidrat kombinasyonu.

Kalori

520

Protein

42 g

Karbonhidrat

55 g

Yağ

12 g

Energiyi artırmak ve tok kalmak için ideal, yüksek proteinli bir kahvaltı tarifi.

Kalori

350

Protein

30 g

Karbonhidrat

35 g

Yağ

10 g

Zengin protein içeriğiyle mükemmel bir kas gelişimi için ideal, lezzetli bir fırın yemeği.

Kalori

390

Protein

38 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

10 g

Enerji verici ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu fıstık yulaf topları mükemmel bir seçenek!

Kalori

310

Protein

20 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

9 g

Fırında zerdeçallı tavuk ve kinoa tabakları, antrenmandan sonra besleyici bir seçenek sunar.

Kalori

683

Protein

60 g

Karbonhidrat

70 g

Yağ

22 g

Enerji dolu ve besleyici bir kahvaltı için ideal bir tabak.

Kalori

360

Protein

32 g

Karbonhidrat

48 g

Yağ

10 g

Protein dolu bir salata; kas yapımına destek olur.

Kalori

548

Protein

37 g

Karbonhidrat

62 g

Yağ

20 g

Bu besleyici ve dengeli kahvaltı kasesi, fındık ve yoğurt ile doludur. Gününüze enerji katacak!

Kalori

650

Protein

28 g

Karbonhidrat

82 g

Yağ

22 g

Bu sağlıklı ve lezzetli yemek, antrenman sonrasında enerji depolamak için mükemmel bir seçenektir.

Kalori

570

Protein

33 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

18 g