Sağlıklı Yemek Tarifleri

Sebzelerle zenginleştirilmiş bu yulaf kasesi, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği sunar.

Kalori

500

Protein

20 g

Karbonhidrat

60 g

Yağ

15 g

Kas kazanımınıza yardımcı olacak sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık.

Kalori

340

Protein

31 g

Karbonhidrat

44 g

Yağ

10 g

Yeşil enerji shake'in sağlıklı bileşenleriyle metabolizmanızı hızlandırın.

Kalori

300

Protein

28 g

Karbonhidrat

30 g

Yağ

6 g

Bu enerji dolu karışım, antrenman öncesi ihtiyaç duyduğunuz besinleri sağlar.

Kalori

640

Protein

25 g

Karbonhidrat

76 g

Yağ

24 g

Dengeli bir şekilde protein, lif ve karbonhidrat içeren lezzetli bir post-workout kasesi.

Kalori

620

Protein

40 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

20 g

Dengeli bir beslenme için ideal, lezzetli ve pratik bir öğle yemeği tarifi. Tavuk, kinoa ve sebzelerle dolu.

Kalori

480

Protein

30 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

15 g

Yüksek proteinli, doyurucu ve lezzetli bir akşam yemeği tarifi.

Kalori

455

Protein

37 g

Karbonhidrat

52 g

Yağ

14 g

Besleyici ve doyurucu, sebzelerle zenginleştirilmiş yüksek proteinli bir kahvaltı kasesi.

Kalori

520

Protein

34 g

Karbonhidrat

58 g

Yağ

17 g

Bu besleyici atıştırmalık, yulaf ve fındıkla doludur, enerji sağlar ve dengeli bir snack alternatifi sunar.

Kalori

680

Protein

28 g

Karbonhidrat

71 g

Yağ

29 g

Bu lezzetli shake, antrenman sonrası enerji ve protein ihtiyacınızı karşılamak için idealdir.

Kalori

420

Protein

35 g

Karbonhidrat

40 g

Yağ

12 g

Yüksek protein ve karbonhidrat içeren bu besleyici karışım, performansınızı artırmak için mükemmel bir pre-workout seçeneğidir.

Kalori

300

Protein

20 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

10 g

Besleyici ve zengin proteinli bir post-workout alternatifi. Tavuk, nohut ve sebzelerle dolu.

Kalori

350

Protein

32 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

10 g