Nach Ernährungseigenschaften

Proteinreich

Entdecken Sie alltagstaugliche Rezepte mit dem Schwerpunkt Proteinreich.

91 gesunde Rezepte

Proteinreich

Hähnchen- und Kichererbsenschale mit Sauce 25 Min.
Nach dem Training Rekomposition

Hähnchen- und Kichererbsenschale mit Sauce

Eine köstliche Post-Workout-Schale, die reich an Protein, Ballaststoffen und Kohlenhydraten ist, um die Erholung auszugleichen.

Kalorien
620
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
20 g
Gemüsereicher Protein-Haferbrei 10 Min.
Frühstück Fettabbau

Gemüsereicher Protein-Haferbrei

Eine nahrhafte und sättigende proteinreiche Frühstücksschüssel, angereichert mit Gemüse.

Kalorien
520
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
17 g
Nussreiche Hochprotein Kugeln 15 Min.
Snack Fettabbau

Nussreiche Hochprotein Kugeln

Ein gesunder Snack mit hohem Proteingehalt. Hergestellt aus einer Kombination von Nüssen und Haferflocken.

Kalorien
300
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
10 g
Ananas-Hühnchen-Quinoa-Bowl 20 Min.
Nach dem Training Fettabbau

Ananas-Hühnchen-Quinoa-Bowl

Diese köstliche Schale ist eine perfekte Wahl für Ihre post-workout Ernährung.

Kalorien
490
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
15 g
Hühnchen-Linsen-Spinatschüssel 20 Min.
Nach dem Training Rekomposition

Hühnchen-Linsen-Spinatschüssel

Diese köstliche Schüssel ist reich an Protein und Ballaststoffen und eignet sich hervorragend nach dem Training.

Kalorien
600
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
16 g