Nach Ernährungseigenschaften

Proteinreich

Entdecken Sie alltagstaugliche Rezepte mit dem Schwerpunkt Proteinreich.

91 gesunde Rezepte

Proteinreich

Hühnchen-Quinoa-Bowl mit Senf und Balsamico 30 Min.
Nach dem Training Muskelaufbau

Hühnchen-Quinoa-Bowl mit Senf und Balsamico

Diese proteinreiche Bowl ist darauf ausgelegt, den Muskelaufbau zu unterstützen. Genießen Sie die köstliche Kombination aus Hühnchen und Quinoa, glasiert mit Senf und Balsamico.

Kalorien
420
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
10 g
Nahrhafte Joghurt-Hafer-Schale 10 Min.
Frühstück Rekomposition

Nahrhafte Joghurt-Hafer-Schale

Diese nahrhafte Joghurt-Hafer-Schale bietet hohen Protein- und Ballaststoffgehalt, gibt zum Frühstück Energie und hält lange satt.

Kalorien
580
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
18 g
Hühnchenquinoa und Avocadobowl 25 Min.
Nach dem Training Leistung

Hühnchenquinoa und Avocadobowl

Diese nahrhafte Schüssel hilft Ihnen, nach dem Training Energie zurückzugewinnen.

Kalorien
550
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
15 g
Nussige Protein-Oat-Bällchen 15 Min.
Snack Rekomposition

Nussige Protein-Oat-Bällchen

Dieser gesunde Snack ist reich an Protein und Ballaststoffen. Er wird Ihren Energiebedarf decken und das Muskelwachstum unterstützen.

Kalorien
350
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
10 g
Hoher Protein-Bananen-Haferbrei 10 Min.
Frühstück Fettabbau

Hoher Protein-Bananen-Haferbrei

Eine köstliche und nahrhafte Frühstücksalternative! Starten Sie energetisch in den Tag mit einem hohen Proteingehalt.

Kalorien
450
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
15 g