Hühnchen-Quinoa-Schüssel mit Sauce
Eine proteinreiche und schmackhafte Post-Workout-Schüssel.
- Kalorien
- 410 kcal
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 Gramm Hähnchenbrust
- 100 Gramm Quinoa
- 50 Gramm Brokkoli
- 50 Gramm Paprika
- 20 Gramm Olivenöl
- 10 Gramm Sojasauce
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
Schritt für Schritt
Das Hähnchen grillen und zerkleinern.
Die Quinoa kochen.
Brokkoli und Paprika dämpfen.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Olivenöl, Sojasauce und Zitronensaft hinzufügen.
Vorsichtig mischen und servieren.
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