Hedefinize göre tarifler

Denge

Denge hedefinizi destekleyen kalori ve makro değerleri belirlenmiş tarifler.

65 sağlıklı tarif

Denge

Kremalı Tavuk ve Kinoa Kasesi 30 dk
Antrenman Sonrası Denge

Kremalı Tavuk ve Kinoa Kasesi

Enerji dolu bir post-workout tabak; tavuk, kinoa ve sebzelerin mükemmel uyumu.

Kalori
650
Protein
50 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
18 g
Tropik Besleyici Shake 10 dk
Shake Denge

Tropik Besleyici Shake

Taze meyvelerle hazırlanan bu besleyici shake, sağlıklı ve dengeli bir öğün alternatifi sunar.

Kalori
650
Protein
35 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
20 g
Lezzetli Kinoa ve Tavuk Kasesi 25 dk
Öğle Yemeği Denge

Lezzetli Kinoa ve Tavuk Kasesi

Renkli sebzelerle zenginleştirilmiş, protein dolu bir kinoa ve tavuk kasesi.

Kalori
672
Protein
40 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
25 g
Besleyici Yulaflı Fındık Barı 15 dk
Ara Öğün Denge

Besleyici Yulaflı Fındık Barı

Bu besleyici atıştırmalık, yulaf ve fındıkla doludur, enerji sağlar ve dengeli bir snack alternatifi sunar.

Kalori
680
Protein
28 g
Karbonhidrat
71 g
Yağ
29 g