Rezepte nach Mahlzeit

Abendessen

Entdecken Sie ausgewogene, praktische Rezepte mit Nährwertangaben für Abendessen.

47 gesunde Rezepte

Abendessen

Würzige Hähnchen-Quinoa-Schüssel 30 Min.
Abendessen Muskelaufbau

Würzige Hähnchen-Quinoa-Schüssel

Diese Schüssel mit würzigem Hähnchen und nährstoffreicher Quinoa ist eine großartige Wahl zum Abendessen. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen.

Kalorien
387
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
41 g
Fett
10 g
Ingwer-Hähnchen und Gemüseschale 30 Min.
Abendessen Leistung

Ingwer-Hähnchen und Gemüseschale

Diese Schale, gefüllt mit Ingwer, Hähnchen und gesunden Gemüse, ist eine perfekte Alternative für ein dynamisches Abendessen.

Kalorien
512
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
15 g
Zitronen-Hühnchen und Gemüsemischung 30 Min.
Abendessen Fettabbau

Zitronen-Hühnchen und Gemüsemischung

Ein köstliches und gesundes Abendessen-Rezept: Zitronen-Hühnchen und Gemüsemischung. Eine großartige Option, um fit zu bleiben.

Kalorien
540
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
18 g
Heilendes Hühnchen mit Gemüse 30 Min.
Abendessen Rekomposition

Heilendes Hühnchen mit Gemüse

Dieses gesunde Hähnchengericht wird mit verschiedenen Gemüsesorten zubereitet. Es ist sowohl lecker als auch nahrhaft.

Kalorien
600
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
18 g
Knoblauchhühnchen mit Quinoa 30 Min.
Abendessen Balance

Knoblauchhühnchen mit Quinoa

Ein gesundes und sättigendes Abendessen. Hühnchen und Quinoa kommen mit nährstoffreichen Gemüsen zusammen.

Kalorien
660
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
25 g
Erdnusswürzige Hühnchen-Gemüse-Pfanne 25 Min.
Abendessen Rekomposition

Erdnusswürzige Hühnchen-Gemüse-Pfanne

Ideal für ein gesundes, ausgewogenes und geschmackvolles Abendessen. Hähnchenbrust mit Erdnüssen gewürzt und gefüllt mit frischem Gemüse.

Kalorien
580
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
22 g
Sauce-Hühnchen und Quinoa-Schale 30 Min.
Abendessen Muskelaufbau

Sauce-Hühnchen und Quinoa-Schale

Ein schmackhaftes Hühnchen-Gericht, das mit einer köstlichen Sauce und nahrhaftem Quinoa angereichert ist.

Kalorien
400
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
10 g