Nach Ernährungseigenschaften

Kortisol-Balance

Entdecken Sie alltagstaugliche Rezepte mit dem Schwerpunkt Kortisol-Balance.

91 gesunde Rezepte

Kortisol-Balance

Energiegebender Hafer-Snack 15 Min.
Snack Leistung

Energiegebender Hafer-Snack

Dieser energiegenerierende Snack ist voller gesunder Kohlenhydrate und Proteine.

Kalorien
360
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
12 g
Nussreiche Hochprotein Kugeln 15 Min.
Snack Fettabbau

Nussreiche Hochprotein Kugeln

Ein gesunder Snack mit hohem Proteingehalt. Hergestellt aus einer Kombination von Nüssen und Haferflocken.

Kalorien
300
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
10 g
Schokoladen-Haselnuss-Proteinbälle 15 Min.
Snack Rekomposition

Schokoladen-Haselnuss-Proteinbälle

Dieser sättigende und köstliche Proteinball-Snack ist eine großartige Option für nach dem Training oder einen Energieschub zwischendurch.

Kalorien
260
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
8 g
Ananas-Hühnchen-Quinoa-Bowl 20 Min.
Nach dem Training Fettabbau

Ananas-Hühnchen-Quinoa-Bowl

Diese köstliche Schale ist eine perfekte Wahl für Ihre post-workout Ernährung.

Kalorien
490
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
15 g
Nuss Protein Energiebissen 15 Min.
Snack Muskelaufbau

Nuss Protein Energiebissen

Diese einfachen Energiebissen sind reich an Protein und gesunden Fetten zur Unterstützung des Muskelaufbaus.

Kalorien
320
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
10 g
Hafer Proteinbällchen 15 Min.
Snack Leistung

Hafer Proteinbällchen

Diese Hafer-Proteinbällchen sind eine köstliche und nahrhafte Snack-Option.

Kalorien
315
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
10 g
Olivenöl-Hühnchen-Kichererbsenschüssel 20 Min.
Nach dem Training Balance

Olivenöl-Hühnchen-Kichererbsenschüssel

Diese Kichererbsenschüssel mit Hähnchen ist eine hervorragende Proteinquelle und bietet eine nahrhafte Mahlzeit nach dem Training.

Kalorien
600
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
20 g