Energiegebender Hafer-Snack
Dieser energiegenerierende Snack ist voller gesunder Kohlenhydrate und Proteine.
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 12 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 150 g Haferflocken
- 50 g Honig
- 30 g Haselnüsse
- 20 g Proteinpulver
- 100 ml Milch
Schritt für Schritt
Die Haferflocken in eine Schüssel geben.
Honig und Milch kombinieren und mischen.
Proteinpulver und gehackte Haselnüsse unterrühren.
Zu runden Bällen formen und gut mischen.
Im Kühlschrank mindestens 30 Minuten kühlen.
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- 20 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 9 g
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- 302
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 9 g
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- 285
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