Snack Leistung

Energie-Oat-Bälle mit hohem Ballaststoffgehalt

Diese energiereichen Haferbällchen sind ein perfekter Snack für Ihren Energiebedarf.

15 Minuten Mittel Schwierigkeit
Energie-Oat-Bälle mit hohem Ballaststoffgehalt
Kalorien
325 kcal
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
10 g

Nährwerte · 1 Portion

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Vorbereitung

Zutaten

  • 200 Gramm Haferflocken
  • 50 Gramm Nüsse
  • 30 Gramm Honig
  • 1 Banane
  • 30 Gramm Kakaonibs
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Die Haferflocken in eine große Schüssel geben.

  2. Die Nüsse fein hacken und hinzufügen.

  3. Die Banane zerdrücken und mit den anderen Zutaten vermengen.

  4. Den Honig hinzufügen und gut mischen.

  5. Die Mischung zu walnussgroßen Bällen formen.

  6. Servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

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Avocado Hafer Snack 15 Min.
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Dieser Snack aus Avocado und Hafer, reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen, steigert Ihre Leistung.

Kalorien
302
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
9 g
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