Termojenik

Yüksek proteinli, doyurucu ve lezzetli bir akşam yemeği tarifi.

Kalori

455

Protein

37 g

Karbonhidrat

52 g

Yağ

14 g

Yüksek protein ve karbonhidrat içeren bu besleyici karışım, performansınızı artırmak için mükemmel bir pre-workout seçeneğidir.

Kalori

300

Protein

20 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

10 g

Besleyici ve doyurucu bir akşam yemeği tarifi.

Kalori

680

Protein

40 g

Karbonhidrat

70 g

Yağ

20 g

Enerji verici ve kas kazancını destekleyen lezzetli bir shake.

Kalori

370

Protein

34 g

Karbonhidrat

42 g

Yağ

10 g

Besleyici ve doyurucu bir akşam yemeği için ideal bir tarif.

Kalori

498

Protein

20 g

Karbonhidrat

58 g

Yağ

20 g

Bu sağlıklı ve lezzetli fırın kinoa tabağı, akşam yemeği için mükemmel bir seçenektir. Zengin protein ve lif içeriği ile tok kalmanızı sağlar.

Kalori

480

Protein

30 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

15 g

Enerji verme kapasitesine sahip, protein zengini ve lezzetli bir smoothie ile antrenman öncesi performansınızı artırın.

Kalori

360

Protein

32 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

10 g

Zeytinyağlı Tavuk ve Lor Peyniri Salatası, sağlıklı ve doyurucu bir akşam yemeği seçeneği.

Kalori

550

Protein

40 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

18 g

Düşük kalori ile zengin protein içeren bu avokado shake, yağ kaybına yardımcı olur.

Kalori

300

Protein

28 g

Karbonhidrat

32 g

Yağ

8 g

Besleyici sebzelerle zenginleştirilmiş fırında tavuk yemeği.

Kalori

450

Protein

35 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

15 g

Enerji veren, besleyici bir seçenek! Güne zinde başlamak için ideal.

Kalori

400

Protein

32 g

Karbonhidrat

40 g

Yağ

10 g

Renkli sebzelerle zenginleştirilmiş sağlıklı bir akşam yemeği.

Kalori

650

Protein

40 g

Karbonhidrat

65 g

Yağ

18 g