Shake Vücut Kompozisyonu

Sütlü Enerji Şakası

Enerji veren, besleyici bir seçenek! Güne zinde başlamak için ideal.

10 dakika Orta zorluk
Sütlü Enerji Şakası
Kalori
400 kcal
Protein
32 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
10 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 300 ml süt
  • 1 adet muz
  • 30 g elmas tozu
  • 15 g bal
  • 5 g kakao
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Sütü bir karıştırıcıya ekleyin.

  2. Muzu, elmas tozunu, balı ve kakao tozunu ekleyin.

  3. İyi karışana kadar karıştırın.

  4. Buz ekleyerek karıştırmaya devam edin.

  5. Servis edin ve keyfini çıkarın!

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tropikal Enerji Gücü Shake 5 dk
Shake Vücut Kompozisyonu

Tropikal Enerji Gücü Shake

Bu tropikal enerji gücü shake, zengin besin değerleri ve lezzetiyle doludur.

Kalori
300
Protein
30 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
10 g
Tropikal Besleyici Shake 10 dk
Shake Vücut Kompozisyonu

Tropikal Besleyici Shake

Bu besleyici tropikal shake, enerji ve protein dolu bir lezzet sunar.

Kalori
400
Protein
32 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
10 g
Tropikal Ananas ve Muz Shake 10 dk
Shake Vücut Kompozisyonu

Tropikal Ananas ve Muz Shake

Taze ananas ve muz ile hazırlanan bu besleyici shake, enerji ve protein kaynağıdır.

Kalori
520
Protein
40 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
15 g
Tropikal Enerji ile Dolu Shake 10 dk
Shake Vücut Kompozisyonu

Tropikal Enerji ile Dolu Shake

Tropikal meyvelerin gücünü taşıyan, yüksek protein içeriğiyle zenginleştirilmiş bir shake ile enerji depolayın!

Kalori
550
Protein
40 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
15 g
Motiva Journal