Beslenme özelliklerine göre

Kortizol Dengesi

Kortizol Dengesi özelliğiyle öne çıkan, günlük beslenmenize kolayca ekleyebileceğiniz tarifler.

91 sağlıklı tarif

Kortizol Dengesi

Soslu Tavuk ve Quinoa Kasesi 20 dk
Antrenman Sonrası Vücut Kompozisyonu

Soslu Tavuk ve Quinoa Kasesi

Yüksek protein içeren, lezzetli bir posta-workout yemeği. Quinoa ile zenginleştirilmiş soslu tavuk, kaslarınızı besler.

Kalori
530
Protein
40 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
15 g
Besleyici Yulaf Barı 15 dk
Ara Öğün Denge

Besleyici Yulaf Barı

Enerji verici ve besleyici yulaf barı, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir.

Kalori
650
Protein
20 g
Karbonhidrat
72 g
Yağ
29 g
Lezzetli Tavuklu Kinoa Salatası 20 dk
Öğle Yemeği Yağ Yakımı

Lezzetli Tavuklu Kinoa Salatası

Bu sağlıklı ve lezzetli tavuklu kinoa salatası, protein ve lif açısından zengin bir öğün sunar.

Kalori
580
Protein
40 g
Karbonhidrat
55 g
Yağ
18 g
Kremalı Tavuk ve Kinoa Kasesi 30 dk
Antrenman Sonrası Denge

Kremalı Tavuk ve Kinoa Kasesi

Enerji dolu bir post-workout tabak; tavuk, kinoa ve sebzelerin mükemmel uyumu.

Kalori
650
Protein
50 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
18 g
Zengin Tavuk ve Quinoa Kasesi 30 dk
Antrenman Sonrası Performans

Zengin Tavuk ve Quinoa Kasesi

Post-workout iyileşmeniz için mükemmel bir kase. Yüksek protein ve karmaşık karbonhidratlarla doludur.

Kalori
520
Protein
20 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
15 g
Lezzetli Kinoa ve Tavuk Kasesi 25 dk
Öğle Yemeği Denge

Lezzetli Kinoa ve Tavuk Kasesi

Renkli sebzelerle zenginleştirilmiş, protein dolu bir kinoa ve tavuk kasesi.

Kalori
672
Protein
40 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
25 g
Soslu Tavuklu Nohut Kasesi 25 dk
Antrenman Sonrası Vücut Kompozisyonu

Soslu Tavuklu Nohut Kasesi

Dengeli bir şekilde protein, lif ve karbonhidrat içeren lezzetli bir post-workout kasesi.

Kalori
620
Protein
40 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
20 g
Besleyici Yulaflı Fındık Barı 15 dk
Ara Öğün Denge

Besleyici Yulaflı Fındık Barı

Bu besleyici atıştırmalık, yulaf ve fındıkla doludur, enerji sağlar ve dengeli bir snack alternatifi sunar.

Kalori
680
Protein
28 g
Karbonhidrat
71 g
Yağ
29 g
Nohutlu Tavuk ve Sebze Kasesi 15 dk
Antrenman Sonrası Kas Kazanımı

Nohutlu Tavuk ve Sebze Kasesi

Besleyici ve zengin proteinli bir post-workout alternatifi. Tavuk, nohut ve sebzelerle dolu.

Kalori
350
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
10 g