Beslenme özelliklerine göre

Tokluk Odaklı

Tokluk Odaklı özelliğiyle öne çıkan, günlük beslenmenize kolayca ekleyebileceğiniz tarifler.

91 sağlıklı tarif

Tokluk Odaklı

Zengin Lifli Yoğurtlu Yulaf Kasesi 10 dk
Kahvaltı Vücut Kompozisyonu

Zengin Lifli Yoğurtlu Yulaf Kasesi

Bu besleyici yoğurtlu yulaf kasesi, yüksek protein ve lif içeriğiyle kahvaltıda enerji verir ve uzun süre tok tutar.

Kalori
580
Protein
33 g
Karbonhidrat
58 g
Yağ
18 g
Zencefilli Tavuk ve Sebze Kasesi 30 dk
Akşam Yemeği Performans

Zencefilli Tavuk ve Sebze Kasesi

Zencefil, tavuk ve sağlıklı sebzelerle dolu bu kase, dinamik bir akşam yemeği için mükemmel bir alternatiftir.

Kalori
512
Protein
30 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
15 g
Limonlu Tavuk ve Sebze Karışımı 30 dk
Akşam Yemeği Yağ Yakımı

Limonlu Tavuk ve Sebze Karışımı

Lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği tarifi: Limonlu Tavuk ve Sebze Karışımı. Fit kalmak için harika bir seçenek.

Kalori
540
Protein
36 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
18 g
Nohutlu Tavuk ve Sebze Tabağı 30 dk
Akşam Yemeği Kas Kazanımı

Nohutlu Tavuk ve Sebze Tabağı

Protein ve lif açısından zengin bu tabak, kas kazanımını destekler.

Kalori
450
Protein
35 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
15 g
Yüksek Enerjili Yulaf ve Kuruyemiş Karışımı 15 dk
Antrenman Öncesi Performans

Yüksek Enerjili Yulaf ve Kuruyemiş Karışımı

Enerji ihtiyacınızı karşılayacak, hem pratik hem de besleyici bir atıştırmalık. Bu karışım, öncesinde enerji depolamak için idealdir.

Kalori
350
Protein
20 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
10 g
Enerji Dolu Yulaflı Protein Topları 10 dk
Antrenman Öncesi Yağ Yakımı

Enerji Dolu Yulaflı Protein Topları

Bu pratik ve besleyici protein topları, antrenman öncesi enerji ihtiyacınızı karşılamak için ideal. Yüksek protein ve dengeli karbonhidrat içeriğiyle günün her saatinde kolayca tüketilebilir.

Kalori
400
Protein
26 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
15 g