Rezepte nach Ihrem Ziel

Fettabbau

Rezepte mit berechneten Kalorien und Makros, die Ihr Ziel Fettabbau unterstützen.

65 gesunde Rezepte

Fettabbau

Energie-Bällchen mit Erdnüssen 15 Min.
Snack Fettabbau

Energie-Bällchen mit Erdnüssen

Ideal für alle, die einen gesunden Snack suchen. Hoch in Protein, ist es die perfekte Leckerei für Sie.

Kalorien
290
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
10 g
Würzige Hähnchen-Gemüse-Schüssel 30 Min.
Abendessen Fettabbau

Würzige Hähnchen-Gemüse-Schüssel

Eine gesunde Hähnchen-Gemüse-Schüssel, die mit Gewürzen angereichert ist und sich perfekt zum Abendessen eignet.

Kalorien
495
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
18 g
Rosmarin und Zitronen Hähnchen Quinoa Schüssel 20 Min.
Nach dem Training Fettabbau

Rosmarin und Zitronen Hähnchen Quinoa Schüssel

Eine nahrhafte Schüssel, die entwickelt wurde, um Energie wiederherzustellen und die Muskelregeneration nach körperlicher Aktivität zu unterstützen.

Kalorien
570
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
15 g
Tropischer Nährstoff-Shake 10 Min.
Shake Fettabbau

Tropischer Nährstoff-Shake

Ein nährstoffreicher Shake, der mit der Energie tropischer Früchte gefüllt ist. Schnell zubereiten und als erfrischenden Genuss genießen.

Kalorien
300
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
8 g
Köstlicher Hähnchen-Quinoa-Salat 30 Min.
Mittagessen Fettabbau

Köstlicher Hähnchen-Quinoa-Salat

Ein proteinreicher, nahrhafter und köstlicher Salat. Unterstützt den Gewichtsverlust und sorgt für eine gesunde Mittagspause.

Kalorien
500
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
16 g
Erdnuss- und Hafer-Energie-Bällchen 15 Min.
Snack Fettabbau

Erdnuss- und Hafer-Energie-Bällchen

Dieser gesunde Snack ist aufgrund seiner energiefördernden Eigenschaften eine ausgezeichnete Wahl nach dem Training.

Kalorien
285
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
9 g
Zitronen-Hühnchen und Gemüsemischung 30 Min.
Abendessen Fettabbau

Zitronen-Hühnchen und Gemüsemischung

Ein köstliches und gesundes Abendessen-Rezept: Zitronen-Hühnchen und Gemüsemischung. Eine großartige Option, um fit zu bleiben.

Kalorien
540
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
18 g
Hoher Protein-Bananen-Haferbrei 10 Min.
Frühstück Fettabbau

Hoher Protein-Bananen-Haferbrei

Eine köstliche und nahrhafte Frühstücksalternative! Starten Sie energetisch in den Tag mit einem hohen Proteingehalt.

Kalorien
450
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
15 g