Energie-Bällchen mit Erdnüssen
Ideal für alle, die einen gesunden Snack suchen. Hoch in Protein, ist es die perfekte Leckerei für Sie.
- Kalorien
- 290 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 50 g Erdnussbutter
- 30 g Honig
- 30 g getrocknete Rosinen
- 20 g Chiasamen
Schritt für Schritt
Nehmen Sie Haferflocken, Erdnussbutter, Honig, getrocknete Rosinen und Chiasamen in eine Schüssel.
Gut mischen, um eine homogene Mischung zu erhalten.
Walnussgroße Stücke aus der Mischung formen und zu Bällchen rollen.
Die Bällchen 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
Vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen lassen.
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