Beslenme özelliklerine göre

Yüksek Protein

Yüksek Protein özelliğiyle öne çıkan, günlük beslenmenize kolayca ekleyebileceğiniz tarifler.

91 sağlıklı tarif

Yüksek Protein

Yüksek Proteinli Yoğurt ve Meyve Salatası 10 dk
Kahvaltı Denge

Yüksek Proteinli Yoğurt ve Meyve Salatası

Bu sağlıklı ve besleyici kahvaltı, yüksek protein içeriği ile güne enerjik başlamanızı sağlar. Ayrıca, lezzetli meyvelerle zenginleştirilmiştir.

Kalori
540
Protein
40 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
15 g
Avokado ve Tavuklu Kinoa Salatası 20 dk
Antrenman Sonrası Yağ Yakımı

Avokado ve Tavuklu Kinoa Salatası

Yüksek protein içeriği ile kas onarımına yardımcı olan, sağlıklı yağlar içeren lezzetli bir salata.

Kalori
480
Protein
40 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
18 g
Fırınlanmış Tavuk ve Kinoa Kasesi 20 dk
Antrenman Sonrası Vücut Kompozisyonu

Fırınlanmış Tavuk ve Kinoa Kasesi

Bu lezzetli kase, egzersiz sonrası protein ihtiyacınızı karşılamak için mükemmeldir.

Kalori
540
Protein
42 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
16 g
Yüksek Proteinli Avokado ve Yulaf Kasesi 15 dk
Kahvaltı Yağ Yakımı

Yüksek Proteinli Avokado ve Yulaf Kasesi

Lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı seçeneği! Bu kasede avokado, yulaf ve besleyici malzemelerle zenginleştirilmiş yüksek proteinli bir lezzet bulacaksınız.

Kalori
455
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
18 g
Soya Soslu Tavuk ve Kinoa Kasesi 25 dk
Antrenman Sonrası Denge

Soya Soslu Tavuk ve Kinoa Kasesi

Enerjik bir öğün için ideal! Yüksek protein ve sağlıklı karbonhidratları bir araya getirir.

Kalori
680
Protein
50 g
Karbonhidrat
70 g
Yağ
22 g
Yulaflı Fındık Atıştırmalıkları 15 dk
Ara Öğün Yağ Yakımı

Yulaflı Fındık Atıştırmalıkları

Sağlıklı ve lezzetli bir ara öğün için bu yulaflı fındık atıştırmalıkları mükemmel bir tercihtir.

Kalori
295
Protein
28 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
9 g