Kahvaltı Denge

Yüksek Proteinli Yoğurt ve Meyve Salatası

Bu sağlıklı ve besleyici kahvaltı, yüksek protein içeriği ile güne enerjik başlamanızı sağlar. Ayrıca, lezzetli meyvelerle zenginleştirilmiştir.

10 dakika Kolay zorluk
Yüksek Proteinli Yoğurt ve Meyve Salatası
Kalori
540 kcal
Protein
40 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
15 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 200g yoğurt
  • 100g karışık meyve (çilek, muz, yaban mersini)
  • 30g bal
  • 20g chia tohumu
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Yoğurdu bir kaseye alın.

  2. Karışık meyveleri doğrayın ve yoğurdun üzerine ekleyin.

  3. Balı ekleyin ve karıştırın.

  4. Chia tohumlarını serpiştirin ve servis yapın.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Motiva Journal