Beslenme özelliklerine göre

Kortizol Dengesi

Kortizol Dengesi özelliğiyle öne çıkan, günlük beslenmenize kolayca ekleyebileceğiniz tarifler.

91 sağlıklı tarif

Kortizol Dengesi

Hardal ve Balzamik Soslu Tavuk Kinoa Kasesi 30 dk
Antrenman Sonrası Kas Kazanımı

Hardal ve Balzamik Soslu Tavuk Kinoa Kasesi

Bu zengin proteinli tabak, kas kazanımınıza yardımcı olacak şekilde hazırlanmıştır. Hardal ve balzamik sos ile lezzetli bir şekilde harmanlanmış tavuk ve kinoayı deneyin.

Kalori
420
Protein
35 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
10 g
Fıstık ve Yulaf Enerji Topları 15 dk
Ara Öğün Yağ Yakımı

Fıstık ve Yulaf Enerji Topları

Bu sağlıklı atıştırmalık enerji verici özelliğiyle spor sonrası mükemmel bir seçenektir.

Kalori
285
Protein
26 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
9 g
Protein Dolu Yulaf ve Fındık Topları 15 dk
Ara Öğün Vücut Kompozisyonu

Protein Dolu Yulaf ve Fındık Topları

Bu sağlıklı atıştırmalık, protein ve lif doludur. Enerji ihtiyacınızı karşılayacak ve kas gelişiminizi destekleyecektir.

Kalori
350
Protein
30 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
10 g
Kakaolu Enerji Topları 15 dk
Ara Öğün Kas Kazanımı

Kakaolu Enerji Topları

Besleyici ve yüksek protein içeren atıştırmalıklar.

Kalori
322
Protein
30 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
10 g
Baharatlı Tavuk ve Quinoa Salatası 20 dk
Antrenman Sonrası Vücut Kompozisyonu

Baharatlı Tavuk ve Quinoa Salatası

Yüksek protein içeriği ile post-workout ihtiyacınızı karşılayacak lezzetli bir salata.

Kalori
500
Protein
40 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
15 g
Meyveli Yulaf Topları 15 dk
Ara Öğün Denge

Meyveli Yulaf Topları

Bu kolay meyveli yulaf topları, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunuyor.

Kalori
300
Protein
10 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
15 g
Kinoa ile Sesli Tavuk Tabakası 30 dk
Öğle Yemeği Yağ Yakımı

Kinoa ile Sesli Tavuk Tabakası

Bu sağlıklı tarif, kinoa ve tavuk ile zengin bir öğün sunar. Protein açısından zengin, enerji verici ve lezzetli!

Kalori
550
Protein
30 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
14 g