Tropischer Protein Sturm Shake
Ein nahrhafter Shake mit tropischen Aromen und hohem Eiweißgehalt.
- Kalorien
- 290 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 8 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 ml Milch
- 30 g Whey-Protein-Pulver
- 100 g Banane
- 50 g Ananas
- 10 g Chiasamen
- 5 g Honig
Schritt für Schritt
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Mixen, bis es glatt ist.
In ein Glas gießen und genießen!
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- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
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