Grüner Power Shake
Steigern Sie Ihren Stoffwechsel mit den gesunden Zutaten des grünen Power-Shakes.
- Kalorien
- 300 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 6 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 ml Milch
- 100 g Spinat
- 30 g Proteinpulver
- 1 Banane
- 10 g Mandeln
Schritt für Schritt
Gießen Sie die Milch in einen Mixer.
Fügen Sie Spinat, Proteinpulver, Banane und Mandeln hinzu.
Mixen, bis alles gut vermischt ist.
Überprüfen Sie die Konsistenz und fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu.
Im Kühlschrank kühlen und servieren.
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