Tropikal Protein Fırtınası Shake

Tropikal tatların harmanlandığı, yüksek protein içeren besleyici bir shake.

5 dakika Kolay zorluk
Tropikal Protein Fırtınası Shake
Kalori
290 kcal
Protein
25 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
8 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 200 ml süt
  • 30 g whey protein tozu
  • 100 g muz
  • 50 g ananas
  • 10 g chia tohumu
  • 5 g bal
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştir.

  2. Kıvamı pürüzsüz olana kadar karıştır.

  3. Bardakta servis et ve keyfini çıkar!