Tropikal Protein Fırtınası Shake
Tropikal tatların harmanlandığı, yüksek protein içeren besleyici bir shake.
- Kalori
- 290 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 8 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 200 ml süt
- 30 g whey protein tozu
- 100 g muz
- 50 g ananas
- 10 g chia tohumu
- 5 g bal
Adım adım hazırlanışı
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştir.
Kıvamı pürüzsüz olana kadar karıştır.
Bardakta servis et ve keyfini çıkar!
