Shake Yağ Yakımı

Tropikal Vitamin Bombası Shake

Tropikal lezzetlerle dolu bu shake, vitamin ve mineral deposu olarak sağlıklı bir ara öğün sunar.

5 dakika Kolay zorluk
Tropikal Vitamin Bombası Shake
Kalori
300 kcal
Protein
27 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
8 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 200 ml süt
  • 100 g muz
  • 50 g ananas
  • 20 g yulaf
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 10 g chia tohumu
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Sütün içindekileri ve diğer malzemeleri blender'a ekleyin.

  2. Hepsini pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

  3. Bardaklara dökün ve soğuk servis edin.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tropikal Zengin Besin Shake 10 dk
Shake Yağ Yakımı

Tropikal Zengin Besin Shake

Tropikal meyvelerin enerjisiyle dolu, besleyici bir shake tarifi. Hızla hazırlayın ve serinletici bir lezzet için tüketin.

Kalori
300
Protein
25 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
8 g
Tropikal Sulu Meyve Shake 5 dk
Shake Yağ Yakımı

Tropikal Sulu Meyve Shake

Taze meyvelerle dolu, hafif ve besleyici bir shake tarifi.

Kalori
400
Protein
30 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
12 g
Yeşil Enerji Shake 5 dk
Shake Yağ Yakımı

Yeşil Enerji Shake

Yeşil enerji shake'in sağlıklı bileşenleriyle metabolizmanızı hızlandırın.

Kalori
300
Protein
28 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
6 g
Yüksek Proteinli Avokado Shake 10 dk
Shake Yağ Yakımı

Yüksek Proteinli Avokado Shake

Düşük kalori ile zengin protein içeren bu avokado shake, yağ kaybına yardımcı olur.

Kalori
300
Protein
28 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
8 g
Motiva Journal