Shake Yağ Yakımı

Tropikal Zengin Besin Shake

Tropikal meyvelerin enerjisiyle dolu, besleyici bir shake tarifi. Hızla hazırlayın ve serinletici bir lezzet için tüketin.

10 dakika Kolay zorluk
Tropikal Zengin Besin Shake
Kalori
300 kcal
Protein
25 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
8 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 300 ml süt
  • 1 muz (120 g)
  • 150 g ananas
  • 30 g yulaf
  • 10 g bal
  • 5 g chia tohumu
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Bütün malzemeleri bir karıştırıcıya koyun.

  2. Karıştırıcıyı çalıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin.

  3. Buz dolabında bir süre soğutun ve ardından servis yapın.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tropikal Sulu Meyve Shake 5 dk
Shake Yağ Yakımı

Tropikal Sulu Meyve Shake

Taze meyvelerle dolu, hafif ve besleyici bir shake tarifi.

Kalori
400
Protein
30 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
12 g
Yüksek Proteinli Avokado Shake 10 dk
Shake Yağ Yakımı

Yüksek Proteinli Avokado Shake

Düşük kalori ile zengin protein içeren bu avokado shake, yağ kaybına yardımcı olur.

Kalori
300
Protein
28 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
8 g
Tropikal Vitamin Bombası Shake 5 dk
Shake Yağ Yakımı

Tropikal Vitamin Bombası Shake

Tropikal lezzetlerle dolu bu shake, vitamin ve mineral deposu olarak sağlıklı bir ara öğün sunar.

Kalori
300
Protein
27 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
8 g
Yeşil Enerji Shake 5 dk
Shake Yağ Yakımı

Yeşil Enerji Shake

Yeşil enerji shake'in sağlıklı bileşenleriyle metabolizmanızı hızlandırın.

Kalori
300
Protein
28 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
6 g
Motiva Journal