Tropischer Protein Shake
Ein ausgewogener Proteinshake voller energiegebender tropischer Aromen.
- Kalorien
- 450 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 ml Milch
- 100 g Banane
- 50 g Ananas
- 30 g Whey-Protein-Pulver
- 1 Teelöffel Honig
Schritt für Schritt
Milch in einen Mixer geben.
Banane und Ananas schneiden und hinzufügen.
Whey-Protein-Pulver und Honig hinzufügen.
Alle Zutaten pürieren, bis sie glatt sind.
Bei Bedarf mit Eis mischen oder abseihen.
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