Tropischer Erdnussbutter-Shake
Dieser tropische Erdnussbutter-Shake wird Ihre Energie zu jeder Tageszeit steigern und Ihr Muskelwachstum unterstützen.
- Kalorien
- 350 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 5 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 300 ml Milch
- 30 g Erdnussbutter
- 100 g Banane
- 20 g Honig
- 30 g Proteinpulver
Schritt für Schritt
Milch in einen Mixer geben.
Erdnussbutter, Banane, Honig und Proteinpulver hinzufügen.
Mixen, bis es glatt ist.
In ein Glas gießen und sofort servieren.
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