Tropische Energiebombe Shake
Laden Sie Ihre Energie mit einem nahrhaften und köstlichen tropischen Shake auf.
- Kalorien
- 680 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 15 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 250 ml Milch
- 100 g Banane
- 50 g Ananas
- 30 g Haferflocken
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 5 g Honig
Schritt für Schritt
Gießen Sie die Milch in einen Mixer.
Fügen Sie die Banane, Ananas, Haferflocken, Erdnussbutter und Honig hinzu.
Mixen Sie, bis alles glatt ist.
In ein Glas gießen und sofort servieren.
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