Proteinreiches Haferfrühstück
Dieses proteinreiche Haferrezept ist eine perfekte Wahl für ein gesundes Frühstück.
- Kalorien
- 350 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Tassen Milch
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse Obst
- 1 Esslöffel Chiasamen
Schritt für Schritt
Die Haferflocken in der Milch kochen.
Honig hinzufügen und umrühren.
Obst und Chiasamen untermischen.
Heiß servieren.
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