Nahrhafte Hähnchen-Quinoa-Schüssel
Eine nahrhafte Mahlzeit, die Hähnchen, Quinoa und Gemüse kombiniert. Unterstützt den Muskelaufbau.
- Kalorien
- 465 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 15 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 150 g Hähnchenbrust
- 100 g Quinoa
- 50 g Brokkoli
- 50 g Karotte
- 30 g Erbsen
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Schritt für Schritt
Quinoa in 2 Tassen Wasser kochen.
Hähnchenbrust grillen und in Scheiben schneiden.
Gemüse dämpfen.
Quinoa, Gemüse und Hähnchenscheiben auf Servierplatten anrichten.
Mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer beträufeln.
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