Nahrhafte Hafer-Nuss-Mischung
Eine nahrhafte Pre-Workout-Mischung zur Steigerung Ihrer Energie.
- Kalorien
- 650 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 65 g
- Fett
- 25 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 100g Hafer
- 30g gehackte Walnüsse
- 20g Honig
- 200ml Milch
- 15g Chiasamen
Schritt für Schritt
Hafer in eine Schüssel geben.
Gehackte Walnüsse hinzufügen.
Honig darüber gießen.
Milch hinzufügen und umrühren.
Chiasamen bestreuen und 5 Minuten ruhen lassen.
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