Lebendige Quinoa-Hühnchen-Mischung
Erleben Sie eine ausgewogene Mahlzeit mit einer nahrhaften Quinoa-Hühnchen-Mischung.
- Kalorien
- 540 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Fett
- 15 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 150g Quinoa
- 200g Hähnchenbrust
- 100g Brokkoli
- 100g rote Paprika
- 50g Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Schritt für Schritt
Kochen Sie Quinoa mit 2 Tassen Wasser.
Marinieren Sie das Hähnchen mit Salz und schwarzem Pfeffer und braten Sie es in einer Pfanne.
Dämpfen Sie Brokkoli und rote Paprika.
Mischen Sie gekochte Quinoa, Hähnchen und Gemüse.
Olivenöl hinzufügen und servieren.
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