Hühnchen und Kichererbsen-Gemüseschale
Eine nahrhafte, proteinreiche Post-Workout-Option, gefüllt mit Hühnchen, Kichererbsen und Gemüse.
- Kalorien
- 350 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 Gramm Hähnchenbrust
- 100 Gramm Kichererbsen
- 50 Gramm Brokkoli
- 50 Gramm Karotte
- 30 Gramm Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Pfeffer
Schritt für Schritt
Hähnchen in kleine Stücke schneiden und würzen.
Hähnchen in Olivenöl braten.
Kichererbsen und Gemüse separat kochen.
Gekochtes Hähnchen mit Gemüse vermischen.
Warm in einer Schüssel servieren.
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