Asiatische Hähnchen- und Gemüse-Pfanne
Diese asiatische Hähnchen- und Gemüse-Pfanne ist eine gesunde und ausgewogene Abendessenoption.
- Kalorien
- 560 kcal
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 18 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 300 g Hähnchenbrust
- 200 g Brokkoli
- 150 g Karotte
- 100 g Paprika
- 50 ml Sojasauce
- 10 ml Olivenöl
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
Schritt für Schritt
Hähnchen in Würfel schneiden.
Alle Gemüse schneiden.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch hinzufügen.
Hähnchen hinzufügen und goldbraun anbraten.
Gemüse hinzufügen und weitere 5 Minuten anbraten.
Sojasauce und Ingwer hinzufügen, gut umrühren.
Heiß servieren.
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