Gebratene Asiatische Hähnchen mit Gemüse
Ein schmackhaftes und nahrhaftes gebackenes Gericht.
- Kalorien
- 580 kcal
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 18 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 400 g Hühnerbrust
- 200 g Brokkoli
- 150 g Karotten
- 100 g Paprika
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- Salz
- Pfeffer
Schritt für Schritt
Den Ofen auf 200 °C (390 °F) vorheizen.
Huhn, Brokkoli, Karotten und Paprika in eine Backform geben.
Olivenöl, Sojasauce, Ingwer und Knoblauch hinzufügen.
Alle Zutaten vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.
25-30 Minuten im Ofen backen.
Heiß servieren.
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