Ananas hoher Proteinshake
Dieser proteinreiche Shake bietet tropische Aromen, die die Muskelentwicklung unterstützen.
- Kalorien
- 350 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 8 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 250 ml Milch
- 30 g Proteinpulver
- 100 g Ananas
- 1 Esslöffel Honig
- 50 g Hafer
Schritt für Schritt
Milch in einen Mixer gießen.
Proteinpulver hinzufügen.
Geschnittenen Ananas hinzufügen.
Honig und Hafer hinzufügen.
Alles glatt mixen.
In einem Glas servieren.
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