Shake Kas Kazanımı

Ananaslı Yüksek Proteinli Shake

Protein açısından zengin ve tropikal lezzetler sunan bu shake, kas gelişimine destek olur.

10 dakika Orta zorluk
Ananaslı Yüksek Proteinli Shake
Kalori
350 kcal
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
8 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 250 ml süt
  • 30 g protein tozu
  • 100 g ananas
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 50 g yulaf
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Sütü bir karıştırıcıya dökün.

  2. Protein tozunu ekleyin.

  3. Küçük parçalara kesilmiş ananası ekleyin.

  4. Bal ve yulafı ekleyin.

  5. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.

  6. Bardakta servis edin.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tropikal Enerji Yükselticisi Shake 10 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Enerji Yükselticisi Shake

Bu tropikal enerji verici shake, kas kütlesi kazanımınıza yardımcı olmak için zengin protein ve vitaminler içerir.

Kalori
410
Protein
32 g
Karbonhidrat
56 g
Yağ
10 g
Tropikal Dinamik Enerji Shake 5 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Dinamik Enerji Shake

Bu tropikal shake, kas kazanımınızı desteklemek ve enerji seviyenizi artırmak için özel olarak hazırlandı.

Kalori
350
Protein
32 g
Karbonhidrat
46 g
Yağ
8 g
Tropikal Protein İkizi Shake 5 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Protein İkizi Shake

Besleyici malzemelerle dolu, kas kazanımına destek olan lezzetli bir içecek.

Kalori
320
Protein
32 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
9 g
Motiva Journal