Shake Kas Kazanımı

Tropikal Enerji Yükselticisi Shake

Bu tropikal enerji verici shake, kas kütlesi kazanımınıza yardımcı olmak için zengin protein ve vitaminler içerir.

10 dakika Kolay zorluk
Tropikal Enerji Yükselticisi Shake
Kalori
410 kcal
Protein
32 g
Karbonhidrat
56 g
Yağ
10 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 200 ml süt
  • 1 adet muz (120 g)
  • 50 g ananas
  • 30 g yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (15 g)
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Tüm malzemeleri bir mikserin içine koyun.

  2. İyi bir kıvam elde edene kadar karıştırın.

  3. Bardağa dökün ve soğuk servis edin.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tropikal Dinamik Enerji Shake 5 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Dinamik Enerji Shake

Bu tropikal shake, kas kazanımınızı desteklemek ve enerji seviyenizi artırmak için özel olarak hazırlandı.

Kalori
350
Protein
32 g
Karbonhidrat
46 g
Yağ
8 g
Tropikal Protein İkizi Shake 5 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Protein İkizi Shake

Besleyici malzemelerle dolu, kas kazanımına destek olan lezzetli bir içecek.

Kalori
320
Protein
32 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
9 g
Ananaslı Yüksek Proteinli Shake 10 dk
Shake Kas Kazanımı

Ananaslı Yüksek Proteinli Shake

Protein açısından zengin ve tropikal lezzetler sunan bu shake, kas gelişimine destek olur.

Kalori
350
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
8 g
Motiva Journal