Shake Kas Kazanımı

Tropikal Dinamik Enerji Shake

Bu tropikal shake, kas kazanımınızı desteklemek ve enerji seviyenizi artırmak için özel olarak hazırlandı.

5 dakika Kolay zorluk
Tropikal Dinamik Enerji Shake
Kalori
350 kcal
Protein
32 g
Karbonhidrat
46 g
Yağ
8 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 300 ml süt
  • 1 adet muz (100 g)
  • 30 g protein tozu
  • 150 g ananas
  • 15 g fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Sütü bir karıştırıcıya dökün.

  2. Diğer tüm malzemeleri ekleyin.

  3. Smoothie kıvamına gelene kadar karıştırın.

  4. Buzda servis yapın.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tropikal Enerji Yükselticisi Shake 10 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Enerji Yükselticisi Shake

Bu tropikal enerji verici shake, kas kütlesi kazanımınıza yardımcı olmak için zengin protein ve vitaminler içerir.

Kalori
410
Protein
32 g
Karbonhidrat
56 g
Yağ
10 g
Tropikal Protein İkizi Shake 5 dk
Shake Kas Kazanımı

Tropikal Protein İkizi Shake

Besleyici malzemelerle dolu, kas kazanımına destek olan lezzetli bir içecek.

Kalori
320
Protein
32 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
9 g
Ananaslı Yüksek Proteinli Shake 10 dk
Shake Kas Kazanımı

Ananaslı Yüksek Proteinli Shake

Protein açısından zengin ve tropikal lezzetler sunan bu shake, kas gelişimine destek olur.

Kalori
350
Protein
32 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
8 g
Motiva Journal