Tropikal Güç Fırtınası Shake
Kas kazanımına destek olacak enerjik ve lezzetli tropikal karışım.
- Kalori
- 380 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 10 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 200 ml süt
- 30 g protein tozu
- 100 g muz
- 50 g ananas
- 10 g fındık yağı
Adım adım hazırlanışı
Sütü bir blendere ekle.
Protein tozunu ekle.
Muz ve ananası da ekle.
Fındık yağını ilave et.
Karışımı pürüzsüz olana kadar blendere dinlendir.
Buz ekleyip servis yap.
Bunlar da ilginizi çekebilir
10 dk
Tropikal Enerji Yükselticisi Shake
Bu tropikal enerji verici shake, kas kütlesi kazanımınıza yardımcı olmak için zengin protein ve vitaminler içerir.
- Kalori
- 410
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 10 g
10 dk
Tropikal Yüksek Enerji Shake
Kas kazanımına destek olan tropik bir shake tarifi.
- Kalori
- 350
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 10 g
5 dk
Tropikal Dinamik Enerji Shake
Bu tropikal shake, kas kazanımınızı desteklemek ve enerji seviyenizi artırmak için özel olarak hazırlandı.
- Kalori
- 350
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 8 g
5 dk
Tropikal Protein İkizi Shake
Besleyici malzemelerle dolu, kas kazanımına destek olan lezzetli bir içecek.
- Kalori
- 320
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 9 g
10 dk
Tropik Fıstık Ezmeli Shake
Bu tropik fıstık ezmeli shake, günün her saati enerjinizi artıracak ve kas kazanımınıza destek olacaktır.
- Kalori
- 350
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 5 g
10 dk
Ananaslı Yüksek Proteinli Shake
Protein açısından zengin ve tropikal lezzetler sunan bu shake, kas gelişimine destek olur.
- Kalori
- 350
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 8 g
Tarifinize eşlik edecek rehberler
Glutensiz Beslenme Nedir, Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanır?
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı? Saat, Porsiyon ve İçerik Stratejileri
