Anabolik

Besleyici ve protein dolu bir öğün için fırın tavuk ve quinoa uyumunu deneyin.

Kalori

430

Protein

34 g

Karbonhidrat

48 g

Yağ

15 g

Bu besleyici shake, egzersiz sonrası enerji ihtiyacınızı karşılamak için mükemmeldir.

Kalori

365

Protein

20 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

10 g

Sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği için fırında çıtır tavuk ile sebzeleri bir araya getirin.

Kalori

550

Protein

38 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

20 g

Taze meyvelerle dolu, hafif ve besleyici bir shake tarifi.

Kalori

400

Protein

30 g

Karbonhidrat

35 g

Yağ

12 g

Yüksek protein ve besin değeriyle dolu bu kase, sağlıklı bir öğle yemeği seçeneği sunar.

Kalori

520

Protein

42 g

Karbonhidrat

48 g

Yağ

17 g

Taze ananas ve muz ile hazırlanan bu besleyici shake, enerji ve protein kaynağıdır.

Kalori

520

Protein

40 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

15 g

Sağlıklı malzemelerle zenginleştirilmiş lezzetli bir quinoa salatası.

Kalori

480

Protein

35 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

15 g

Bu tropik fıstık ezmeli shake, günün her saati enerjinizi artıracak ve kas kazanımınıza destek olacaktır.

Kalori

350

Protein

35 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

5 g

Bu lezzetli ve besleyici tarif, sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel bir seçimdir.

Kalori

400

Protein

30 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

15 g

Taze tropik meyvelerin kombinasyonu ile enerji dolu, besleyici bir shake.

Kalori

620

Protein

45 g

Karbonhidrat

60 g

Yağ

20 g

Besleyici ve protein dolu bir öğün. Tavuk ve kinoayı zengin sebzelerle bir araya getiriyor.

Kalori

410

Protein

35 g

Karbonhidrat

45 g

Yağ

15 g

Egzotik meyvelerle zenginleştirilmiş, enerji verici ve besleyici bir protein şakası.

Kalori

380

Protein

20 g

Karbonhidrat

52 g

Yağ

10 g