Abendessen Fettabbau

Würzige Hähnchen-Gemüse-Schüssel

Eine gesunde Hähnchen-Gemüse-Schüssel, die mit Gewürzen angereichert ist und sich perfekt zum Abendessen eignet.

30 Minuten Mittel Schwierigkeit
Würzige Hähnchen-Gemüse-Schüssel
Kalorien
495 kcal
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
18 g

Nährwerte · 1 Portion

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Vorbereitung

Zutaten

  • 300 Gramm Hähnchenbrust
  • 150 Gramm Brokkoli
  • 100 Gramm Karotte
  • 100 Gramm Paprika
  • 50 Gramm Olivenöl
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Paprika
  • Salz
  • Pfeffer
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hähnchen in Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprika würzen.

  2. Brokkoli, Karotte und Paprika zerkleinern.

  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchen hinzufügen und garen.

  4. Gemüse hinzufügen und weiter anbraten.

  5. Mischung heiß in Schalen servieren.

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