Tropischer Energieshake
Dieser tropische Shake ist perfekt für einen lebhaften Start in den Tag!
- Kalorien
- 370 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 300 ml Milch
- 1 Banane (120 g)
- 30 g Haferflocken
- 15 g Honig
- 20 g Proteinpulver
- 10 g Walnüsse
Schritt für Schritt
Milch in einen Mixer gießen.
Banane, Haferflocken, Honig und Proteinpulver hinzufügen.
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
Walnüsse hinzufügen und kurz erneut mixen.
In ein Glas gießen und sofort servieren.
Das könnte Ihnen auch schmecken
5 Min.
Tropischer Energie-Booster-Shake
Diese tropische Mischung ist die perfekte Wahl, um Ihre Energielevels zu steigern und Ihre Leistung zu unterstützen.
- Kalorien
- 390
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 11 g
5 Min.
Tropischer Belebender Shake
Ein nahrhafter und köstlicher Shake, der mit der Energie tropischer Früchte gefüllt ist.
- Kalorien
- 375
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 10 g
10 Min.
Tropische Energie Mischung Shake
Dieser tropische Proteinshake ist vollgepackt mit leistungssteigernden Zutaten. Er steigert Ihre Energie und unterstützt die Muskelerholung.
- Kalorien
- 330
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 12 g
10 Min.
Exotischer Früchte-Energie-Shake
Ein mit exotischen Früchten angereicherter Proteinshake, der energiegeladen und nahrhaft ist.
- Kalorien
- 380
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 10 g
10 Min.
Fruchtiger Proteinshake
Dieser fruchtige Shake bietet hohe Proteine und Energie, perfekt für die Erholung nach dem Training.
- Kalorien
- 320
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10 g
10 Min.
Tropen Kraftsteigerungs-Shake
Steigern Sie Ihre Leistung mit einem energiefüllenden Shake!
- Kalorien
- 390
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 12 g
Ratgeber für ausgewogene Ernährung
