Proteinreicher Quinoa-Bowl
Bereiten Sie eine nahrhafte und köstliche Quinoa-Schüssel zu.
- Kalorien
- 550 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 18 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200g Quinoa
- 150g Hähnchenbrust
- 100g Tomate
- 50g Gurke
- 30g Avocado
- 5ml Olivenöl
- 10g Zitronensaft
- 10g Frische Minze
Schritt für Schritt
Kochen Sie die Quinoa nach Packungsanweisung.
Hähnchen kochen und würfeln.
Tomate und Gurke würfeln.
Avocado in Scheiben schneiden.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
Mit Olivenöl, Zitronensaft und Minze würzen.
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Ratgeber für ausgewogene Ernährung
