Proteinreicher Joghurt- und Obstbecher
Starten Sie energisch in den Tag mit dieser proteinreichen Frühstücksschale. Zubereitet mit Joghurt und frischen Früchten, ist es eine besondere Wendung.
- Kalorien
- 355 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 g Joghurt
- 100 g frisches Obst (Erdbeeren, Banane usw.)
- 30 g Haferflocken
- 10 g Honig
- 10 g Haselnüsse
Schritt für Schritt
Den Joghurt in eine Schüssel geben.
Die frischen Früchte schneiden und zum Joghurt hinzufügen.
Die Haferflocken über den Joghurt und die Früchte streuen.
Honig drüber träufeln.
Die Haselnüsse grob hacken und darübergeben.
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- Kohlenhydrate
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- 10 g
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