Proteinreicher Hähnchen- und Gemüse-Bowl
Diese nahrhafte und proteinreiche Schüssel ist eine großartige Mahlzeit zur Unterstützung Ihres Muskelaufbaus.
- Kalorien
- 405 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 12 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 g Hühnerbrust
- 100 g Quinoa
- 50 g Brokkoli
- 50 g Paprika
- 50 g Karotte
- 10 ml Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL schwarzer Pfeffer
Schritt für Schritt
Das Hühnchen kochen und würfeln.
Die Quinoa gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen.
Brokkoli, Paprika und Karotte dämpfen.
Quinoa in eine Schüssel geben, dann Hühnchen und Gemüse hinzufügen.
Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln.
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